Каквато и да е причината за зачервяването, има няколко лесни и ефективни начина, с които може да го облекчите или да използвате като превантивна мярка.
1. Маска с краставици
Краставицата е доказана със своето ефективно действие срещу зачервяванията по кожата в продължение на стотици години. Най-ранните доказателства датират от 1649 г., когато лекарят и ботаник Николас Кулпепър пише за ползите от използването на този зеленчук в лекуването на зачервявания по лицето.
За най-добри резултати настържете една краставица и кашата наложете директно върху кожата на лицето. За допълнително охлаждане използвайте краставицата направо от хладилника.
2. Диета
Най-важният ефект на диетата е трайното намаляване на зачервяванията по кожата. Избягвайте храни, които повишават вътрешната топлина на тялото ви – алкохол, пикантни храни и напитки и такива, които са много горещи.
Рибеното масло и добавки пробиотици са изключително полезни по време на диетата. Включвайте храни за „охлаждане“ на организма ви като ябълки, целина, краставица, кокосов орех, пъпеш, праскова, папая и спанак.
3. Овесени трици
Това е популярно средство за лекуване на възпалена кожа. Овесената каша се използва във всякакъв вид. Стритите на прах овесени ядки имат овлажняващ ефект върху кожата, а също така абсорбират излишната мазнина по лицето, което действа много добре при акне. Овесената каша почти със сигурност не може да предизвика алергия.
Изсипете няколко супени лъжици овесени трици в ръката си и ги смесете с достатъчно количество вода, за да направите каша за маска. Нанесете я върху лицето си и оставете да подейства за около 10 минути. След това изплакнете с хладка вода. Тази процедура може да правите до четири пъти седмично.
4. Чай против зачервявания
Лечебните чайове са съпътстваща грижа за всякакви заболявания и състояния на дискомфорт. Най-ефективните за зачервявания по кожата са лайка, мента и зелен чай. Полифенолите в зеления чай имат подмладяващи кожата свойства, но като цяло ползата от зеления чай за целия организъм е доказана. Може да го използвате и като почистващо средство, особено ако имате розацея. Лайка и мента са чайове, които мога
