Стойте безопасно на слънце!
Ако не носите слънцезащитни продукти, кожата ви може да е изложена на риск от потъмняване, преждевременно стареене, слънчево изгаряне и рак на кожата. Задължителен продукт за грижа за кожата, слънцезащитните продукти ви предпазват от слънчевите UVA и UVB лъчи.
Какво е SPF?
Как работи SPF?
Какви са различните видове SPF?
Какво представлява SPF с широк спектър?
Как се прилага слънцезащитен крем?
Кой се нуждае от слънцезащитен крем?
Предпазват ли ви слънцезащитните кремове с висок SPF по-добре?
Как да изберем слънцезащитен крем?
Получавате ли витамин D със слънцезащитни продукти?
Физически или химически слънцезащитен крем? Кой е по-добър?
Предимства и потенциални рискове от носенето на слънцезащитни продукти
1. Какво е SPF?
SPF или слънцезащитен фактор е мярка за това колко UV лъчение е необходимо за изгаряне на защитената ви кожа в сравнение с количеството, необходимо от UV лъчите за изгаряне на вашата незащитена кожа.
Например, ако приложите SPF 30, той ще предпази кожата ви, докато не бъде изложена на 30 пъти повече UVB лъчение, отколкото е необходимо за изгаряне на незащитена кожа.
Например, ако кожата ви отнема 10 минути, за да изгори нормално, слънцезащитният крем със SPF30 ще ви предпази за 5 часа от слънчевите лъчи. Дерматолозите обаче препоръчват повторно нанасяне на слънцезащитни продукти на всеки два часа.
Слънчевите лъчи са по-силни в пиковите часове - от 10 до 16 часа.
Кожата ви може да изгори по-бързо в 12 ч. В сравнение с 8 ч. Сутринта.
Числото SPF също ни казва колко процента от UVB лъчите ще погълне нанесеният продукт.
Слънцезащитният крем със SPF15 ще абсорбира около 93% от слънчевите UVB лъчи.
Слънцезащитният крем със SPF30 ще абсорбира около 97%.
Най-голямото количество UVB лъчи слънцезащитните продукти могат да поемат е 98%. Те обикновено съдържат SPF50.
Нито един слънцезащитен крем не може да абсорбира 100% от слънчевите UVB лъчи.
2. Как работи SPF?
SPF в слънцезащитния крем поглъща тези лъчи, за да предпази кожата.
3. Какви са различните видове SPF?
Физически или минерален SPF:
Наричат ги още слънцезащитни продукти заради способността им да блокират проникването на UV лъчи в кожата.
Физическите слънцезащитни продукти се препоръчват за хора с предразположена към акне кожа . Те не запушват порите.
Въпреки това, те може да не са най-добрият вариант, когато носите грим.
Химически SPF:
Химическият SPF попива в кожата и абсорбира UV лъчите.
Те изглеждат по-тънки и по-малко мазни по кожата.
Те са подходящи за носене преди нанасяне на грим.
Химическите слънцезащитни продукти също са добър вариант, ако имате суха кожа.
4. Какво представлява SPF ?
UVA лъчите проникват дълбоко в кожата ви и могат да носят риск от причиняване на рак на кожата, потъмняване и преждевременно стареене.
5. Как да прилагам слънцезащитен крем?
Ако не нанесете слънцезащитния крем правилно, кожата ви ще изгори.
Слънцезащитните продукти се предлагат под формата на гелове, кремове и лосиони. Каквото и да изберете, поставете за цел да нанесете дебел слой от продукта върху кожата си.
Покрийте всички области, които смятате, че ще бъдат пряко изложени на слънце.
Според дерматолозите трябва да нанасяте слънцезащитен крем 30 минути преди да излезете.
Нанасяйте отново слънцезащитни продукти на всеки два часа.
Водоустойчивите слънцезащитни кремове издържат до 40 минути.
Ако обичате да плувате нанесете слънцезащитен крем 30 минути преди плуване.
След плуване отново нанесете слънцезащита.
Слънцезитният крем трябва добре да попие в кожата ви.
Изчакайте 20 мин след като го нанесете и тогава излизайте вън!
